নিচের কোনটি হাড়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ?

Created: 1 month ago | Updated: 1 month ago

Updated: 1 month ago

ক

বেরিলিয়াম (Be)
খ

ফসফরাস (P)
গ

সোডিয়াম (Na)
ঘ

আয়োডিন (I)

ব্যাখ্যাঃ ফসফরাস (P) মানবদেহের হাড় ও দাঁতের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি খনিজ উপাদান। এটি ক্যালসিয়ামের (Ca) সাথে মিলিত হয়ে হাড়ের প্রধান উপাদান হাইড্রোক্সিপেটাইট (Hydroxyapatite) গঠন করে, যা হাড়ের কাঠিন্য ও মজবুতি প্রদান করে। আমাদের শরীরের মোট ফসফরাসের প্রায় 85% হাড় ও দাঁতে সঞ্চিত থাকে। এটি শুধু হাড়ের গঠনেই নয়, শক্তি উৎপাদন, কোষের বৃদ্ধি এবং বিভিন্ন জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়ায়ও অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে। অন্যান্য অপশনগুলোর ভূমিকা নিচে উল্লেখ করা হলো:

বেরিলিয়াম (Be): এটি একটি বিষাক্ত ধাতু এবং মানবদেহে, বিশেষ করে হাড়ের গঠনের জন্য কোনো প্রয়োজনীয় উপাদান নয়। বরং এর সংস্পর্শে আসা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
সোডিয়াম (Na): এটি শরীরের তরল ভারসাম্য, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ এবং স্নায়ু ও পেশীর সঠিক কার্যকারিতার জন্য অপরিহার্য। তবে এটি সরাসরি হাড়ের গঠনে ফসফরাসের মতো প্রধান গাঠনিক ভূমিকা পালন করে না। বরং, অতিরিক্ত সোডিয়াম গ্রহণ হাড় থেকে ক্যালসিয়াম নিষ্কাশন বাড়িয়ে হাড়ের ঘনত্ব হ্রাসে ভূমিকা রাখতে পারে।
আয়োডিন (I): এটি থাইরয়েড হরমোন (Thyroid hormone) উৎপাদনে অপরিহার্য, যা শরীরের বিপাকক্রিয়া (metabolism), বৃদ্ধি ও বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। হাড়ের স্বাস্থ্যের সাথে এর পরোক্ষ সম্পর্ক থাকলেও, এটি হাড়ের প্রধান গাঠনিক উপাদান নয়।

অতএব, প্রদত্ত অপশনগুলোর মধ্যে ফসফরাসই সরাসরি এবং কাঠামোগতভাবে হাড়ের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

Satt AI

1 month ago

MCQ: 61 CQ: 8

Practice

খনিজ লবণ (Minerals)

খনিজ লবণ (Minerals)

দেহ গঠনে ও অভ্যন্তরীণ কাজ নিয়ন্ত্রণে খনিজ লবণ অপরিহার্য। মানবদেহে ৪% খনিজ লবণ থাকে। একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের দেহে লোহার পরিমাণ ২-৬ গ্রাম। কচুশাকে প্রচুর পরিমাণে মূল্যবান উপাদান লৌহ বিদ্যমান থাকে। লৌহ রক্তের হিমোগ্লোবিন তৈরিতে সাহায্য করে। লৌহের অভাবে রক্তশূন্যতা রোগ হয়। ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস মানুষের হাড় ও দাঁতকে মজবুত করে। ক্যালসিয়ামের প্রধান উৎস দুধ, ডিম, মাছের কাটা, বাদাম, চুন ইত্যাদি। মানুষের শরীরে বেশির ভাগ ফসফেট রয়েছে হাড়ে। ক্যালসিয়াম ও পটাসিয়াম পেশীর সংকোচনে সাহায্য করে। ডাব সবচেয়ে বেশি পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার।

আয়োডিন (Iodine)

সামুদ্রিক উদ্ভিদ (যেমন: শৈবাল), সামুদ্রিক মাছ (যেমন: সামুদ্রিক ইলিশ) ইত্যাদি আয়োডিনের প্রধান উৎস। আয়োডিনের অভাবে গলগণ্ড (Goitre) রোগ হয়। আয়োডিনের অভাব দূরীকরণে বর্তমান খাবার লবণের সাথে আয়োডিন মেশানো হয়।

Notification

নিচের কোনটি হাড়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ?

Related Question

Related Question

Question Analytics

Promotion